
Το πρώτο απογευματινό πρόγραμμα ήταν γεμάτο νέα ρεκόρ και επιτεύξεις ορίων για τις διεθνείς διοργανώσεις από τους αθλητές, πράγματα που μαρτυρούν την μεγάλη προετοιμασία που έχουν κάνει όλοι κατά τη διάρκεια της σεζόν.
Ακολουθεί μια περιγραφή για το τι έγινε σε κάθε αγώνισμα:
100μ εμπόδια κορασίδων
Η Σοφία Συμεωνίδου ήταν η απόλυτη πρωταγωνίστρια της ημέρας, που μετά το 13.96 (+0.5) του προκριματικού κατέβηκε ακόμη πιο κάτω στον τελικό με 13.85 (-0.3), και πλέον βάζει πλώρη για το Ευρωπαϊκό με μια πολύ καλή επίδοση. Η αθλήτρια του Παναγιώτη Τσούτσουρα μίλησε στο athlead.gr μετά τη νίκη της και δήλωσε: «Είναι σοκαριστικό αυτό που έχω κάνει, αλλά έχω δουλέψει πάρα πολύ σκληρά φέτος. Θέλω να ευχαριστήσω τους προπονητές μου και την οικογένειά μου που με στήριξαν. Μετά το σχολικό είχα πέσει ψυχολογικά, γιατί δεν είχε πάει καλά, αλλά τώρα ανέβηκα και πάει πολύ καλά μέχρι στιγμής. Στο Ευρωπαϊκό στη Σλοβακία θα προσπαθήσω να κάνω το καλύτερο δυνατό.» Την τριάδα των μεταλλίων συμπλήρωσαν
Σφυροβολία παίδων
Ο Σωτήρης Γεντέκος πήρε θριαμβευτικά τη νίκη στην σφυροβολία των παίδων και με 71.28μ σημείωσε νέο ατομικό ρεκόρ και την πρώτη του βολή πάνω από τα 70 μέτρα. Τον ακολούθησαν ο Απόστολος Τζαμτζής, που δεν βρέθηκε σε καλή μέρα, με 64.76μ και ο Αλέξανδρος Ρακόπουλος που επίσης έμεινε μακριά από το ατομικό του ρεκόρ με 62.12μ

110μ εμπόδια παίδων
Ο Ιωάννης Τασκούδης τερμάτισε με διαφορά πρώτος την κούρσα σε χρόνο 14.18 (+0.2), ελάχιστα μακριά από το 14.15 (-0.7) του προκριματικού και επιβεβαίωσε πως ήταν το φαβορί για το χρυσό. Το αργυρό πήγε στον αδελφό του Σταύρο Τασκούδη, ο οποίος βελτίωσε το 14.88 (-1.0) του προκριματικού σε 14.63 (+0.2). Το βάθρο συμπλήρωσε ο τρίτος του προκριματικού που έκανε νέο ατομικό ρεκόρ με 14.72 (+0.2).

Επί κοντώ κορασίδων
Το όνομα που ξεχώρισε στο επί κοντώ δεν ήταν άλλο από αυτό της Αναστασία Μπουμπουλίδη. Η 15χρονη αθλήτρια του Βασίλη Μεγαλοοικονόμου είχε καλύτερο άλμα στα 4.10μ, ενώ αργότερα έβαλε τον πήχη και στο 4.26μ για νέο ατομικό ρεκόρ, χωρίς όμως επιτυχία. Η νεαρή επικοντίστρια τόνισε: «Ήθελα ένα ατομικό ρεκόρ, αλλά νομίζω ήταν λίγο μικρό το κοντάρι για αυτό. Παρόλ’ αυτά είμαι ευχαριστημένη. Στόχος μου για φέτος είναι μια καλή θέση στο Ευρωπαϊκό Κ18, γιατί όχι και η πρώτη. Τώρα, στο Παγκόσμιο Κ20 πάμε για τελικό και μετά βλέπουμε. Πάντως σίγουρα θέλω και στοχεύω σε μια επίδοση πάνω από τα 4.30μ»

Δισκοβολία κορασίδων
Η Μαρία Ραφαηλίδου «σάρωσε» στον τελικό της δισκοβολίας με νέο ατομικό ρεκόρ 49.59μ και όριο για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στη Λίμα. Η επίδοση αυτή τη φέρνει στη 2η θέση στην Ευρώπη και τη 12η στον κόσμο. Η ίδια τόνισε αργότερα: «Είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη με το σημερινό. Πήγε πολύ καλά ο αγώνας, αλλά ήθελα να ρίξω και λίγο παραπάνω. Γενικότερα νιώθω πολύ έτοιμη και γι αυτό θέλω και ένα ατομικό ρεκόρ στη σφαιροβολία αύριο». Εκεί βρέθηκε και η Αλεξάνδρα Τσέρνοβα, που ξεπέρασε για πέντε μόλις εκατοστά το όριο για το Ευρωπαϊκό Κ18 με 40.55μ και έτσι έγινε η πέμπτη Ελληνίδα αθλήτρια που το πετυχαίνει αυτό.

100μ παίδων
Ο Απόστολος Ιωαννίδης και ο Φίλιππος Γεωργαντάς έπεσαν σχεδόν ταυτόχρονα στον τερματισμό και σημείωσαν νέα ατομικά ρεκόρ, με τον πρώτο να αναδεικνύεται τελικά νικητής με χρόνο 10.92 (+0.3) έναντι του 10.94 (+0.3). Και οι δύο βρέθηκαν πολύ κοντά στο όριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ18 που είναι 10.90.
Τριπλούν παίδων
Ο Αρσένης Κουλούρης έμεινε μακριά από τα άλματα των 15 μέτρων, σε έναν αγώνα που είχε πολλές άκυρες προσπάθειες, ωστόσο κατάφερε να πάρει τη πρώτη θέση με 14.65 (+0.4). Καλό αγώνα έκανε ο Σταύρος Παπαδημητρίου που με 14.47μ πήρε τη δεύτερη θέση και έκανε νέο ατομικό ρεκόρ.

100μ κορασίδων
Η νικήτρια Κασσάνδρα Γρηγοριάδη, βρέθηκε για ακόμη μια φορά πολύ κοντά στο όριο (12.15), αλλά τελικά δεν κατάφερε να το πετύχει, αφού τερμάτισε την κούρσα σε 12.16 (-0.4). Πολύ κοντά της, τη δεύτερη και τρίτη θέση αντίστοιχα πήραν η Αργυρώ Παπαδεράκη και η Μισελίνα Λύτρα, με χρόνους 12.19 και 12.23, που έχουν ήδη εξασφάλισμένο το όριο.
Ύψος κορασίδων
Η Ολυμπία Τζουβέλη που ήρθε με τη καλύτερη φετινή επίδοση στον αγώνα έμεινε μακριά από το όριο και πήρε τη δεύτερη θέση με 1.65μ. Καλύτερο άλμα στο ίδιο ύψος είχαν τόσο η πρώτη, Αθανασία Ζαφείρη, όσο και η τρίτη, Μαρία Μπούρη, με τις προσπάθειες να κρίνουν το τελικό αποτέλεσμα.
Τριπλούν κορασίδων
Η Μελίνα Ζάραγκα επικράτησε στον αγώνα με καλύτερο άλμα στα 12.81μ (-0.5), σε έναν αγώνα, όμως, που ήθελε παραπάνω και δεν έμεινε ευχαριστημένη. Το αργυρό πήγε στη Ελένη Μαμά με 12.59μ (-0.6) και το χάλκινο στη Δέσποινα Πάσιου με 12.33 (+0.6). Η Ζάραγκα δήλωσε μετά το τέλος του αγώνα της: «Ο αγώνας δεν πήγε όπως θα ήθελα, αλλά τον κρατάω ως εμπειρία. Θα κάτσω να δω τι πήγε λάθος σήμερα και συνεχίζουμε. Έτσι είναι ο αθλητισμός. Έχω σημαντικές διοργανώσεις μπροστά μου και θα επικεντρωθώ σε αυτές».

Σφαιροβολία παίδων
Ο Γιώργος Στεργιόπουλος επικράτησε στον αγώνα με νέο ατομικό ρεκόρ 16.78μ και βρέθηκε πολύ κοντά στο όριο των 17.00μ που δίνει το εισιτήριο για το Ευρωπαϊκό. Ο Χρυσοβαλάντης Κανοτζιάν, που είχε πετύχει το όριο σε προηγούμενο αγώνα, έμεινε στη δεύτερη θέση με 16.51μ.
400μ κορασίδων.
Στα 400μ η Νέλλυ Φλουτάκου, «έσπασε τα χρονόμετρα», αφού κατέβασε το ατομικό της ρεκόρ από 55.80 σε 55.05, και έτσι «έπιασε» εύκολα το 55.40, που θα την έστελνε στο Παγκόσμιο Κ20. Φυσικά κατέκτησε την πρώτη θέση του αγώνα, με την Χρυσή Φουντουλάκη να ακολουθεί με χρόνο 55.44, που παραλίγο θα της έδινε και το όριο για το Παγκόσμιο. Μετά τον αγώνα της η Φλουτάκου δήλωσε στο athlead.gr: «Είμαι πολύ χαρούμενη, περίμενα σίγουρα ένα ατομικό ρεκόρ, απλά δεν ήξερα αν θα ήταν κοντά στο 55.00 ή στο 55.50. Απλά ήθελα να τερματίσω και να είμαι ευχαριστημένη με την επίδοσή μου. Χαιρομαι που είμαι υγιής, νομίζω είμαι σε πάρα πολύ κατάσταση και θα δούμε τι θα έρθει. Είμαι πολύ χαρούμενη που βγήκε και το όριο για τη Λίμα γιατί το είχα στο πλάνο μου», ενώ στο τέλος αστειεύτηκε, λέγοντας: «Δεν με βολεύουν πολύ οι ημερομηνίες για τη Λίμα, αλλά εντάξει κάτι θα κάνουμε!».

400μ παίδων
Ο Χούμπερτ Έρικ Λίλα έδειξε για άλλη μια φορά την εξαιρετική του κατάσταση και σημείωσε νέο ατομικό ρεκόρ με 48.69, όντας ο μόνος αθλητής που κατέβηκε τα 49 δευτερόλεπτα σήμερα. Ο προπονητής του Δημήτρης Παπαθεοδώρου είπε αργότερα στο athlead.gr: Είναι ένα πολύ δυνατό χαρτι (σ.σ. ο Χούμπερτ). Δουλεύει ασταμάτητα, είναι πειθαρχημένος, και γι αυτό φέρνει και αυτά τα αποτελέσματα. Γενικότερα, θέλω να κατέβει όσο περισσότερο μπορεί, ενόψει του Ευρωπαικού», ενώ ο ίδιος ο Λίλα, δήλωσε: «Είμαι πολύ ευχαριστημένος. Βέβαια, είναι δύσκολη η προπόνηση με τις εγκαταστάσεις που εχουμε στην Κω. Ελπίζω να τηρήσουν τις υποσχέσεις τους και να έχω τουλάχιστον έναν προπονητικό χώρο για να μπορέσω να πετύχω αυτό που θέλω. Από αγώνες, ακολουθεί το Πανελλήνιο Κ23 στον Βόλο και φυσικά το Ευρωπαϊκό.»
1500μ παίδων
Ο Κωνσταντίνος Γοντίκας επιβεβαίωσε για άλλη μια φορά το όριο για το Ευρωπαϊκό και πήρε την πρωτιά στο 1500άρι σε χρόνο 3:57.92. Στη δεύτερη θέση ακολούθησε ο Νίκος Μπιλιάνος που με επίδοση 3:58.76, άφησε πίσω του το 3:59.00 και έτσι πήρε το εισιτήριο για το Ευρωπαϊκό. Ο Μπιλιάνος ανέφερε στο athlead.gr: «Νομίζω δικαιώθηκα φέτος, γιατί πέρυσι είχα πέσει στο πανελλήνιο και δεν είχε πάει καλα. Φέτος είναι η χρονιά μου. Για τώρα πιστευω δεν πάει πιο κάτω ο χρόνος μου. Σήμερα έκανα την υπέρβαση για εμένα. Επόμενος στόχος είναι σίγουρα το Ευρωπαϊκό.», ενώ για τη συνέχειά του στους αγώνες είπε πως αύριο θα αγωνιστεί και στα 3000μ.

1500μ κορασίδων
Η Μυρτώ Βαλαχά νίκησε τον αγώνα με μεγάλη διαφορά από τις υπόλοιπες αθλήτριες και έτρεξε την κούρσα σε 4:35.38. Η αθλήτρια της Ολυμπίας Λυμπεράτου, δήλωσε: «Ήταν μια πολύ καλή κούρσα. Ένιωθα καλά και νομίζω βγήκε μια καλή επίδοση σήμερα. Είμαι σίγουρα χαρούμενη που έχουν βγει φέτος οι χρόνοι και αυτό φαίνεται και από τα τρία όρια που έχω για το Ευρωπαϊκό. Δεν νομίζω να πάω και στα τρία, αλλά θα το παλέψω για τα 1500μ και τα 3000μ.»

2000μ στιπλ παίδων
Ο Άγγελος Πιπίνης, που έχει ήδη πετύχει το όριο για τη Μπάνσκα Μπίστριτσα, πήρε το χρυσό μετάλλιο με χρόνο 6:03.64, ενώ πίσω του ακολούθησαν ο Εμμανουήλ Βάρδας με 6:03.78, ο Άγγελος Σαραλίδης με 6:04.53 και ο Άγγελος Στοιμένου με 6:07.49, με αποτέλεσμα και οι τέσσερεις να έχουν χρόνους κάτω από το 6:08.00, που είναι το όριο για το Ευρωπαϊκό.
2000 στιπλ κορασίδων
Η Ιωάννα Σταματοπούλου κέρδισε με μεγάλη διαφορά τις συναθλήτριας της και έτρεξε την κούρσα σε χρόνο 6:52.32. Ακολούθησαν η Σοφία Σαμαρά με 7:08.11, η Βερονίκη Μπουγά με 7:09.05 και η Λουκία Πηγή με 7:09.20, επιδόσεις κάτω από το όριο του 7:14.00, που τις βάζουν στη λίστα με τις αθλήτριες που έχουν πετύχει το όριο για το Ευρωπαϊκό.
Ακόντιο κορασίδων
Η νικήτρια Ειρήνη Μαρίνου έστειλε το ακόντιο στα 44.25μ, αλλά δεν κατάφερε να πετύχει το όριο για το Ευρωπαϊκό (46.50μ). Την τριάδα συμπλήρωσαν η Χρυσούλα Μαγουλάκη και η Φωτεινή Χατζίδου, με νέα ατομικά ρεκόρ 42.81μ και 40.78μ, αντίστοιχα.

Σκυτάλες 4Χ100 παίδων
Ο ΑΟ Κάλλιστος επικράτησε των υπόλοιπων ομάδων στη σκυτάλη 4Χ100μ των παίδων, με τη δεύτερη θέση να πηγαίνει στον Πελασγό ΑΣ Λάρισας και τη τρίτη στο ΣΚΑ Χολαργού-Παπάγου.
Σκυτάλες 4Χ100 κορασίδων
Μετά από πέντε τελικές σειρές, η πρώτη θέση πήγε στον ΟΚΑ “Φίλιππος” Καβάλας, με την τριάδα να συμπληρώνεται από τον Πελασγό ΑΣ Λάρισας και τον ΑΓΣ Ιωαννίνων.
5000μ βάδην κορασίδων
Στα 5000μ βάδην, η νικήτρια του αγώνα ήταν η Χαρά Γέρου, η οποία ακόμη δεν ανήκει επίσημα στην κατηγορία Κ18, με 25:29.51, ενώ η δεύτερη θέση πήγε στη Χρυσούλα Χατζηθεολόγου, η οποία με νέο ατομικό ρεκόρ, κατάφερε να ξεπεράσει το φράγμα του 26:00.00, που ήταν και το όριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της κατηγορίας.