
Χωρίς μεγάλες εκπλήξεις αλλά και με μερικούς πολύ καλούς χρόνους έκλεισε η τρίτη και τελευταία μέρα του Πανελλήνιου Χειμερινού Κυπέλλου στο ΟΑΚΑ που κλείνει κολυμβητικά το 2024.
Ο Βαγγέλης Μακρυγιάννης στα 50μ ύπτιο και ο Απόστολος Παπαστάμος στα 200μ μεικτή ξεχώρισαν με υψηλού επιπέδου επιδόσεις και με τον πρώτο να επιβεβαιώνει το όριο για Σιγκαπούρη, ενώ καλό χρόνο σημείωσε και η Γεωργία Δαμασιώτη στα 200μ πεταλούδα. Ο Δημήτρης Μάρκος ξεχώρισε με τη συνέπειά του σε καλές επιδόσεις και έγινε ο μοναδικός στη διοργάνωση με τέσσερα χρυσά στα τέσσερα αγωνίσματα που κατέβηκε.
Με άνεση κατέκτησαν τα χρυσά οι Μπίλας, Αντωνίου, Δρασίδου, Σίσκος, Πυρίλη, μετά από μάχες επικράτησαν οι Ασπουγαλής και Νικόλ Παυλοπούλου, ενώ η μεγαλύτερη έκπληξη ήταν το treble της Μητσάκου -με ατομικό – στα 800μ ελεύθερο, μετά την απόσυρση της Βασιλάκη από το δεύτερο τελικό του απογεύματος. Στις μικρότερες ηλικιακές κατηγορίες ξεχώρισαν ξανά με πανελλήνια ρεκόρ η παγκορασίδα Νεφέλη Μπιλανάκου στο ελεύθερο και ο παίδας Νίκος Παπαθεοδώρου στο ύπτιο. Ακολουθούν όλα όσα έγιναν ανά αγώνισμα στο κλείσιμο της αυλαίας:
100μ ελεύθερο
Η Κάλια Αντωνίου (ΠΑΟΚ) επιβεβαίωσε την κυριαρχία της στο βασικό της αγώνισμα με ένα άνετο 55.67, με ένα σώμα διαφορά από τις υπόλοιπες αθλήτριες. Η Ζαχαρούλα Καλογερή (ΠΑΟΚ) νίκησε στις λεπτομέρειες την Γεωργία Παυλοπούλου (ΟΣΦΠ) για το αργυρό με 56.93 έναντι 56.94. Αυτή που κέρδισε όμως τις εντυπώσεις ήταν η 14χρονη Νεφέλη Μπιλανάκου (ΑΟ Αιγάλεω) που βελτίωσε με 57.00 το δικό της πανελλήνιο ρεκόρ παγκορασίδων (57.18 από το Τρόπαιο ΠΑΟ-TYR στις 8/12).

Ο Στέργιος Μπίλας (ΟΣΦΠ) έκανε εξαιρετικό πρώτο μισό και είχε αποκτήσει μεγάλη διαφορά από τους υπόλοιπους. Μπορεί να έδειξε κούραση στα τελευταία μέτρα, τερμάτισε όμως τελικά στο αξιοπρεπέστατο 49.51 που είναι η τρίτη καλύτερη επίδοση της καριέρας του (49.34 καιι 49.49 οι δύο πρώτες). Στη συνέχεια της χρονιάς έδειξε ότι μπορεί να γράψει σίγουρα το 48 μπροστά. Ο Κωνσταντίνος Εγγλεζάκης (ΑΝΟΓ) κατέβασε κι άλλο το ατομικό του ρεκόρ σήμερα με 50.31 και έδειξε τη δουλειά που κάνει στα σπριντ, ενώ 0.01 μετά είχαν ταυτόχρονη άφιξη οι Φίλιππος Ανδριαδάκης (ΟΣΦΠ) και Κωνσταντίνος Στάμου (ΑΟΠΦ) με το 50.32 να αποτελεί νέο ατομικό ρεκόρ για τον δεύτερο (είχε 50.35).

50μ πρόσθιο
Η Μαρίλεια Δρασίδου (ΑΟΠΦ) πήρε πολύ εύκολα τη νίκη και ήταν η μόνη κάτω από τα 32” με 31.58, αλλά κολύμπησε πιο αργά από τον πρωινό της χρόνο στον προκριματικό που ήταν 31.42. Η Ελένη Κοντογεώργου (ΟΣΦΠ) ολοκλήρωσε το πρωτάθλημα με ένα αργυρό σε 32.27 (κοντά στο ατομικό της, το 32.11) μετά το double σε 100-200μ πρόσθιο. Η 20χρονη Χαρά Αγγελάκη (Ωκεανός) συμπλήρωσε το βάθρο με 32.68, έμεινε όμως μακριά από τον καλό της εαυτό και το ατομικό του 31.27.

Ο Γιώργος Ασπουγαλής (Ηρακλής) παρά το πρόβλημα που έχει στη μέση κολύμπησε λίγο πιο γρήγορα από το πρωί και άντεξε στην επίθεση του Βαγγέλη Ντούμα (ΟΣΦΠ) στα τελευταία μέτρα με 28.18 έναντι 28.23, σίγουρα όμως απέχει από το 27.23 που είχε σημειώσει το 2023. Ο Σπύρος Γκικόπουλος (ΠΑΟ) νίκησε τη μάχη του χάλκινου με 28.70 έναντι 28.91 του Σπύρου Κρανιά (ΑΟΠΦ).

200μ πεταλούδα
Η Γεωργία Δαμασιώτη (Ωκεανός) είχε 8 δευτερόλεπτα διαφορά από τη δεύτερη και κολύμπησε ουσιαστικά μόνη της την κούρσα σε 2:12.04, χρόνο που αποτελεί την 11η καλύτερη επίδοση της καριέρας της. Η κάτοχος του πανελλήνιου ρεκόρ με το 2:09.55 των Ολυμπιακών του Παρισιού θα διεκδικήσει το 2025 επιδόσεις παγκοσμίου επιπέδου κάτω από το 2:09.21 που είναι το όριο για το Παγκόσμιο της Σιγκαπούρης. Οι Ξανθή Μητσάκου (ΑΟΠΦ) και Αγγελική Ζαμαρία (ΝΟΑ) ακολούθησαν φλερτάροντας με το φράγμα του 2:20, αμφότερες όμως έχουν φέτος 2:16.

Ο Απόστολος Σίσκος (ΑΑ Αστέρια) όπως ήταν αναμενόμενο επικράτησε με 1:59.96, ο μόνος κάτω από τα 2 λεπτά, ενώ ακολούθησε με ατομικό ρεκόρ 2:00.43 ο Απόστολος Παπαστάμος (ΟΣΦΠ) βελτιώνοντας το 2:00.56 που είχε σημειώσει στο Παγκόσμιο της Ντόχα τον Φεβρουάριο του 2024. Ο Κωνσταντίνος Ζαχαριάδης (ΟΣΦΠ) με 2:04.64 πήρε το χάλκινο μετάλλιο.

50μ ύπτιο
Η Δέσποινα Πυρίλη (ΟΣΦΠ) έκλεισε το πρωτάθλημα με treble στο ύπτιο μετά από μία εύκολη νίκη στο 50άρι με 28.95, μακριά όμως από το 28.51 που είχε σημειώσει τον Ιούλιο στο Πανελλήνιο κατηγοριών. Η 16χρονη αποχαιρετά την κατηγορία των κορασίδων και θα κυνηγήσει νέους στόχους το 2025 ως νεάνιδα. Η Γαρυφαλλιά Χαροκόπου (Πανιώνιος) πήρε άλλο ένα αργυρό μετά τα 100μ ύπτιο σε 29.65, ενώ το χάλκινο πήγε στην Ευαγγελία Παπαδοπούλου (ΠΑΟ) με 30.06, η οποία είχε πάρει το αργυρό στα 200μ ύπτιο.

Ο Βαγγέλης Μακρυγιάννης (ΑΟΠΦ) με 25.06 έδειξε σε πολύ καλή κατάσταση στη μικρότερη απόσταση. Με την 5η καλύτερη επίδοση της καριέρας του κατέκτησε με άνεση το χρυσό και μάλιστα κολύμπησε και πιο γρήγορα από το όριο για το Παγκόσμιο της Σιγκαπούρης (25.11). Εξαιρετικός ήταν για ακόμα μία φορά ο παίδας Νίκος Παπαθεοδώρου (Ηλυσιακός) που κατέβασε το πανελλήνιο ρεκόρ της κατηγορίας του σε 25.92 βελτιώνοντας το πρωινό του 26.15. Ο Φίλιππος Ανδριαδάκης με 25.94 νίκησε τον Στέργιο Μπίλα στον «εμφύλιο» του Ολυμπιακού ΣΦΠ για το χάλκινο.

200μ μεικτή
Σε μία πολύ στενή κούρσα με εναλλαγές, η Νικόλ Παυλοπούλου (Ωκεανός) μείωσε τη διαφορά στο πρόσθιο και είχε περισσότερες δυνάμεις στο ελεύθερο σε σχέση με την Άρτεμις Βασιλάκη (Τρίτωνας Ηρακλείου) και πήρε τη νίκη στη χεριά με 2:17.25 έναντι 2:17.39, ενώ είναι ενθαρρυντικό που πλησίασαν και οι δύο στο φράγμα του 2:17. Η Ναταλία Στρογγύλη (ΟΦΝΙ) με 2:22.86 πήρε την τρίτη θέση.

Ο Απόστολος Παπαστάμος (ΟΣΦΠ) κυνήγησε το φράγμα των 2 λεπτών μέχρι τέλους και έφτασε πολύ κοντά με το πολύ καλό 2:00.06 που είναι η καλύτερή του επίδοση στο αγώνισμα τα τελευταία 5 χρόνια (είχε κάνει 1:59.62 και 1:59.93 στο Παγκόσμιο και το Ευρωπαϊκό εφήβων του 2019). Ο Βασίλης Σοφικίτης έκανε το 1-2 για τον ΟΣΦΠ με ατομικό ρεκόρ 2:01.85 (είχε 2:02.03), ενώ την τριάδα συμπλήρωσε ο Δανιήλ Γιουρτζίδης (ΝΟΑ) σε 2:02.37. Δεν πίεσε τον δεύτερο τελικό της τελευταίας μέρας ο 16χρονος Βαγγέλης Ντούμας (ΟΣΦΠ), παρά το πρωινό πανελλήνιο ρεκόρ παίδων το πρωί.

800μ ελεύθερο
Η Χρυσούλα Μητσάκου (ΑΟΠΦ) ρίσκαρε με γρήγορο ρυθμό από την αρχή και άντεξε μέχρι το τέλος τερματίζοντας πρώτη σε ατομικό ρεκόρ 8:54.65, για πρώτη φορά κάτω από τα 9 λεπτά. Η Μαρίζα Ζαφειράτου (ΟΣΦΠ) και η Μαριάννα Φαρδέλλα (ΠΑΟΚ) ακολούθησαν στο βάθρο, ενώ αποφάσισε να μην κατέβει μετά την κούραση του τελικού των 200μ μεικτή η Άρτεμις Βασιλάκη (Τρίτωνας Ηρακλείου).

Ο Δημήτρης Μάρκος (ΠΑΟΚ) με σταθερό ρυθμό και μία άνετη για τον ίδιο κούρσα στα 8 λεπτά έκανε το 4/4 στα χρυσά μετάλλια (200-400-800-1500μ ελεύθερο). Ο παίδας Βασίλης Κακουλάκης (Ωρίωνας Ηρακλείου) ακολούθησε με ατομικό ρεκόρ 8:03.26 βελτιώνοντας το 8:03.87 από το Ευρωπαϊκό εφήβων, ενώ ο παίδας Κωνσταντίνος Χουρδάκης (ΟΣΦΠ) κέρδισε στη μάχη του χάλκινου τον Κωνσταντίνο Γεραμάνη (8:19.77).
